Cabelos saudáveis no inverno

A gente sempre se preocupa muito com o aspecto do cabelo no verão, quando pegamos muito sol, praia, piscina etc. Mas é importante lembrar que o cabelo também sofre no inverno e precisa de cuidados especiais. Separei dez dicas de como agir pra manter os cabelos saudáveis nessa estação que faz nosso osso doer de tanto frio (hoje tá assim aqui em casa)! rs.

1 - O ideal na hora de lavar o cabelo, é com água morna. Nada de água quente. A água nessa temperatura abre os poros do couro cabeludo e os torna mais ressecados ou extremamente oleosos, conforme a tendência da pessoa. 

2 - No inverno secamos muito os cabelos e, assim como a água quente faz mal, o vapor quente também faz. Por isso, é importante que seja feita uma hidratação por semana, para que os fios não fiquem desidratados. Escolha os produtos certos para o seu tipo de cabelo. Na dúvida, consulte um profissional. (Mas eu dou uma dica. Usem, uma vez por semana, o creme  Absolut Repair da Loreal. É tiro e queda. Eu uso desde outubro e a diferença é enorme. Quem quiser conhecer mais, dê uma olhada aqui no blog da Carol. Ela fala tudinho sobre ele.

3 - A queda é frequente nesse período do ano. Isso acontece por dois motivos: um porque no inverno a mulher costuma lavar menos a cabeça. Para isso, a solução é lavar a abeça três vezes por semana. A segunda é porque o tempo não costuma ajudar na hora de secar o couro cabeludo, deixando os fios mais fracos e desprendendo-os. Para este caso, resolvemos secando muito bem a cabeça e os cabelos antes de sair de casa. 

Atenção: se o cabelo cair de maneira que supere a perda de cinquenta fios por dia, é indicado fazer um tratamento reestruturador que hidrate o couro cabeludo da raiz às pontas ou procurar a causa com um médico.

4 - Antes de usar o secador ou a chapinha, é importante aplicar nos cabelos um protetor térmico para proteger os cabelos do calor excessivo.

5 - Nunca lave os cabelos a noite. Já não devemos fazer isso no verão e no inverno é ainda pior, pois o cabelo demora mais a secar por conta da temperatura baixa. 

6 - Para os cabelos cacheados o uso do leave-in é essencial. Além da proteção contra fatores externos também cuidará da definição eliminação dos frizz, nutrindo e dando brilho a esses cabelos que tendem a ser naturalmente mais secos.

7 - Os cabelos coloridos ou descoloridos também ficam bastante vulneráveis. Além da nutrição pode-se fazer uso de um sérum após estarem lavados e secos - o produto trará brilho e proteção aos fios nesse período.

8 - Presilhas e elásticos deve ser bem avaliados antes do uso. Como no inverno usamos muito cachecol, golas altas e lenços, isso leva as mulheres a prender muito mais os cabelos, então o cuidado deve estar na escolha da presilha que se vai usar para prender esses fios, para não quebrá-los. Deem preferência às presilhas de elástico revestidas com tecidos.

9 - Não deixe de aparar as pontas dos cabelos. O ideal é que sejam aparadas entre dois a, no máximo, três meses, isso para um cabelo médio. Para os curtos esse tempo é menor: entre um mês e um mês e meio.

10 - Cuide da alimentação. No frio, principalmente, ficamos tentadas a tomar muito chocolate quente e exageramos nas comidas gordurosas e pesadas. Lembre-se das frutas que são deixadas de lado no inverno, já que o desejo é de comer algo quentinho. Tomar muita água também é sempre importante.

Espero que tenham gostado! :)

Beijinhos!